Le Sommeil : le connaître et le préserver
Mis à jour le 07/10/2021
Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il évolue sans cesse de la naissance au grand âge. Nous savons désormais que le manque de sommeil répété à des conséquences néfastes sur notre corps : Prise de poids, diabète, maladies cardiovasculaires…
Le Sommeil : le connaître et le préserver
Vous vous posez souvent des questions pour savoir comment améliorer votre sommeil et y faire attention ! Les élus de la Mutualité Sociale Agricole organisent des réunions d’information sur ce thème sur les territoires en lien avec les communes, les partenaires comme Familles Rurales…Un médecin conseil de la MSA anime cette réunion en expliquant :
- le fonctionnement du sommeil,
- les différents stades,
- les pathologies,
- les conséquences,
